onbesagustos minikkurabiyee sabah 10-11 kahvalyı akşam 5 en geç yemek alıştım artık 2 ay olacak 14 kilo verdim 🥺
minikkurabiyee onbesagustos yaa anladım çok iyi kilo vermişsin sanırım belli bir zaman sonra kendin istesende yiyememeye başlıyorsun
hasan033 minikkurabiyee amin canım inşallah bizim bu tarflarda pek olmadı ama olan yerlere o kadar çok üzüldük ki Allah’ım beterinden korusun
onbesagustos minikkurabiyee evet canım bi süre sonr aöyle oluyor ve aynadaki ben beni çok mutlu ediyor zaten yemek istemiyorum skjdkdkkd
minikkurabiyee onbesagustos ya ben şeker hastasıyım aralıklı orucu yapamam herhalde 55 kiloyum ama sezeryan göbeğim var 🥲
minikkurabiyee onbesagustos ben normal oruç tuttuğum zaman 350 400 oluyor şekerim 🥲bu sene tutamadım bile daha detaylı bilgi verir misin
onbesagustos minikkurabiyee youtubedan yavuz yörükoğlunun videolarına bakmanı tavsiye ederim bana çok şey kattı tabiki de doktorunuza danışarak yapın yapacaksanız