minikb bi 15-20 gğn önce bizimde yoktu size bir tavsiye chatgbt varya ben ona uyku saatlerini giriyorum uyku takibi yapıyorum
Örnek
Sabah 09:30 uyudu yazıyorum uyanınca 10:20 uyandı yazıyorum mesela oda bana diğer uykusu işte 11:45 ile 12:30 arası diğer uyku saati diyor
Bu şekilde biraz düzene oturttum illa uygulama olmasa bile siz saatleri takip edin 1:30 saat felan uyanık kalsın 2 2:30 saat olursa zorlaşıyor uyuması