Diyet Günlüklerinde 3. Gün

Elfgrn · 2025-07-09T06:42:53+00:00

Günaydınnnnnn 93.75 çıktım, yarım litre suyumu içtim henüz kahvaltımı yapmadım. 3. gün iyi gidiyor gibi şu anda sizde durum nedir kızlar kahvaltı öncesi mu...

Elfgrn

[silindi] Cooook sıcakkkkkk Giphy - Kitchen Cooking GIF by TRT

[silindi]

Elfgrn
Hava bok gibi ya

[silindi]

Elfgrn işte yağ hücreleri oluştuğu zaman komple yok olmuyormuş kilo verince içleri boşalıyormuş alınca doluyormuş. Yani senin mevcutta 20 yağ hücren var benim 5 tane var diyelim. Aynı şeyleri yiyoruz ama senin zaten hücren var olduğu için daha hızlı doluyorlar daha hızlı kilo alıyorsun. Benim vücut yeni hücre oluşturmak zorunda kalıyor o daha zor olduğu için ben daha yavaş alıyorum. Aslında böyle düşününce çözüm mide kesme değil lipo bence. Hücreleri alıyor ya komple

Elfgrn

[silindi] ya orası öyle de ne bileyim ya mide kestirmek çözümmüş gibi geliyor. Çünkü bir tek bu boğazı tutarsam kilo almam boğazımı tutmam için de midemin küçük olması lazım. Lip. Etkisi o kadar uzun süre olacağını düşünmüyorum. Kendi kendime şey diyorum midemin patlama korkusundan en azından yiyemem çünkü kendimi biliyorum. Onlar da Ateş pahası olmuş artık bir mide ameliyatı 100 civarı 🤯🤯 doğal yoldan vermeye çalışıyoruz işte böyle de veremiyoruz ama elimizden geleni yapıyoruz en azından. Yoksa o kadar çok istiyorum ki 55-60 65 en fazla kilo arasında olmayı. Ama benim için çok zor hatta imkansız gibi geliyor artık o kiloları görmek

[silindi]

Elfgrn hayır ne imkansızı kız insanlar ne kilolardan düşüyorlar benim teyzem düştü mesela. Ay çok pahalı olmuş yaa bi de mide balonu vardı o daha uygun mudur acaba

Tubanurrr

Elfgrn ben yeni uyandım Amerika saati ile birlikte insallah sizi takip ediyor olacağım bugün benim de 3. Günüm

Elfgrn

Tubanurrr

Tubanurrr günaydın o zaman size, bol bol eksilerimiz olsun inşallah başaracağız bu sefer kilo vermeyi

Tubanurrr

Elfgrn ay kilolarımız da birbirine yakın ben de 93 kg yum

Elfgrn

[silindi] o da aşağı yukarı ona yakın, ama ona da pek yanaşmak istemiyorum çünkü mide küçülmüyor sadece içini dolduruyorlar çıkartıncaeski haline geliyor sonra eski yemene devam ediyorsun

Deletedmom_875

Öğle yemeği olarak 1 yumurtali kaşarlı omlet yaninda bol salata 1 parça da beyaz peynir yedim ekmeksiz. Doydum mu asla 😀 öncesinde 40dk 3mil leslie +35 dk göbek popo egzersizi yaptım. Telefonda kadinlar için egzersiz uygulaması var onu indirin kızlar ordan yapıyorum ben su hatırlatması vs de var

Elfgrn

Deletedmom_875 Ohhhhh çok güzel yapmışsın. Benim kızçem sağ olsun bu sıcakta koala gibi dibinden ayrılmadığı için spor benim için çok güç işte boşta durdukça hareket ediyorum egzersiz yapmaya çalışıyorum kendimce, evin içinde dahi olsa yürümeye çalışıyorum. İnşallah hedeflediğiniz kiloları ulaşacaksınız çok güzel gidiyorsunuz

eminecan

Deletedmom_875 acaba uygulamamın adı nedir

Tubanurrr

Elfgrn ay insallah canım hiç bir kıyafetim olmuyor sadece hamilelik te giydiğim kıyafetler var onları giyiyorum yeni aldığım dada elim hep 38 bedene gidiyor 42-44 e gitmiyor psikolojik olarak

[silindi]

Elfgrn öff aman en iyisi diyet yine

Elfgrn

Tubanurrr gitmez haklısın benim de öyle geçen mecbur birkaç parça bir şeyler aldım. O kadar şey denedim bir tanesi bile yakışmadı kendime yakıştıramadım o kadar kötü durdu ki gerçekten insanın üzerinde fazlalığın olması çok sıkıntılı bir durum

Deletedmom_875

Ben yere yatıp mekik çekmeye çalışırken kızım üstümde duruyor benim de, ben egzersiz yapmaya çalışıyorum yuz üstü yatıyorum gelip sırtıma çıkıyor 😀 cok zorlu sartlarda yapıyorum ben de ama insallah hedeflerimize ulaşacağız hep beraber, bırakmak yok 🫠

Elfgrn

Deletedmom_875 Ah bu bebeler analara bir rahat yok

Tubanurrr

Elfgrn evet gerçekten bir de 5-6 ay içinde calismaya başlamayı düşünüyorum o yüzden kıyafet almam gerekiyor o yüzden büyük beden almak istemiyorum hiç

Elfgrn

[silindi] Giphy - Aykut GIF by Halil İbrahim Göker

Elfgrn

Tubanurrr İnşallah istediğimiz kilolara gelirizde hedeflerimizi tamamlariz.

[silindi]

Elfgrn djfkglglgandnfmg ay 😂😂😂😂

Tubanurrr

Elfgrn insallah canım

Elfgrn

[silindi] hava 39 derece oldu yanıyoruz ülkece 🫠🫠🫠🫠

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »