DOĞUM SONRASI KİLO VEREMEME :(

yagizatlas

Kızlar neler yaptınız ne yediniz içtiniz. 68 kiloyum 163 boyundayım kilo vermem lazım nasıl kurtuldunuz çokta yemiyorum emzirdiğim için diyette yapamıyorum youtubeden izleyip yardımcı olan videolar var mı. Sütüm kesilmeden nasıl kilo verebilirim. Bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi :(

MnkKrtl

yagizatlas zamanla gidiyo kglar 167 kg 75 le doğuma girdim hiç diyet yapmadım zamanla gitti zaten çocuk büyüdükçe peşinden koşmaktan gidiyo 😂 spor yaparakta zayıflayabilirsiniz hem vücudunuzda şekillenir

Elifinannesii_

Bende 1.63 boy 67 kiloyum. Sezaryen doğum yaptım çok zor gidiyor ya emzirdigim içinde diyet yapamıyorum yapsam da acıkıyorum . Ben bol su içmeye çalışıyorum. Bide Leslie filan yapmayı düşünüyorum ama 2 çocukla nanay o iş sjsjsj

yagizatlas

Elifinannesii_ bende iki çocuk biri 3 yaş diğeri 2 ay kilo vermem gerek acil kendimi beğenmemeye başladım çünkü. Etraftaliler normal diyor ama insan kendine güzel gözükmeli bence ya banane etraftan yardım asfhfs

BelisMelis411

Elifinannesii_ ben kucugunu uyutunca buyugune tv acıyorum az o sekılde yapmaya calısıyorum gobegm gıtmıyor gıtmıyorrrrrr bu ara cok takıldım buna. Kendı kıyafetlerıme giremiyorum ressssssmeeeeeeen cok sınır oldumm. Dogumdan sınra hemen korse takmaya basladm 1 aydan fazla cıkartmadm bı tek yatarken cıkartmıstım ona ragöen yok olmuyor 😞

Elifinannesii_

yagizatlas Benimde biri 3.5 yaşında diğeri 3 ay 17 günlük. Bende hiç beğenmiyorum vücudumu ama normal ya yeni doğum yaptık 2-3 ay ne kiiiiii zamanla veririz bence 🥲 2 çocukla zaten kilo filan kalmaz

yagizatlas

Elifinannesii_ yine de yarın Leslie başlıyorum çocuklarla beraber koparız evin ortasında belki işe yarar Napalım 😂

yagizatlas

BelisMelis411 ben hamile kalmadan önce 72 kiloydum 76 doğuma girdim puan 68 im ama göbek var doğumdan önceki kıyafetlerim oluyor spor yapacağım inşallah başlayabilirsem yemekte çok yemiyorum aslında ama göbekkkkkkk

yagizatlas

MnkKrtl 3 yaş oğlum 2 aylık oğlum var gitmiyor 3 yaşındakinin Pelin’de koşuyorum hep ama göbek göbek göbekkk 😂😂

BelisMelis411

yagizatlas spor 2 gun yapıyoeum 3. Gun kalıyor benım buyuk cadoloz ızın vermıyor cogu zaman. Ha bire baslayıp bırakmak zorunda kalıyorym ya bana olmuyor kıyafetlerım 🥹🥹

MnkKrtl

yagizatlas alt göbek bendede kaldı ama şuan eski kg döndüm gibi 50 dim önceden şuan 53 m ama memnunum kgdam alt göbek bendede biraz var. Hiç diyet yapmadım ama bi ara evde spor yaptım onunda faldasını gördüm vücudum sıkılaştı kg verdim. İsterseniz sizde deneyin geceleri çoçuk uyuduktan sonra 15-20 dk yapıyodum gündüz de denedim ama oğlum pek rahat bırakmıyodu 😂