Panik atak anksiyete

ipek200_

İyi geceler kızlar uzun süredir panik atakla savaşıyorum. Uzun araba yolculuğuyla hiç bi derdim yoktu artık ona da taktım. Kalbim ağzıma geliyo ağzım kuruyor . Bu gece yolculuğa cıktık su an cok zor durmdaym benim gibi olup atlatanınız varmı. Bu ağz kuruluğu da yeni basladı napıcam ben bunu yenen varmı aranızda tavsiyelerinz neler 🥲

Masalina12

ipek200_ namazla ben iyi oldum gidin benim içeriklerime bakın ne halde olduğumu göreceksiniz 3 aydır namaza başladjm sabrettim yemin ederim ağzıma lokma ekmek girmiyor du 2 aydır 3 gündür ben yemek yiyebiliyirum ben evde tek kalabiliyorum evet gene kaygılarım geliyor ama takmamaya çalışıyorum Allah’ım a.sukurler olsun dualarımı kabul ediyo😭🥹🤲🏻her sabah bugün ölecekmiyim diye uyanirdim midem bulanıyor du sürekli bazen yere çöküp kalkamadigim da oldu bazen isyan ettim bazen öleyim dedim amma ben bir anneyim ölsem evladima ne olacak ağlayarak namaz kıldım secdede titreye titreye kıldım namazı çarpıntım oldu otuddum Allah’a yalvardim evet bazen kötü oluyorum ama sonucu inşallah çok güzel olacak geçmiş olsun inşallah

ayseealyaa

ipek200_ merhaba aynı durum sanırım bendede car ama henuz teshıs konuşmadı tansıyonum bırden yukselıyor bırden kalp carpı tısı nefes alalamama duygusu yanı bır cok sey gunduz bırsey yok gece oldunmu yataga uzandıgımda artık bana gelıyolar bıraey oluyor yanı uykusuz kalıyorum buyuzdende nefesımı kontrol edemıyorum bıgun gece 3 de hastane gıttım ekg kan felan yaptılar hıc bıraey cıkmadı dahılıyeye yonlendırdı oraya gıdecegım ay sonu

ayseealyaa

ipek200_ yanı anlam veremedğim bir sürü şey burnumdan nefes alamıyormusm gıbı agzımı acıp kocaman nefes alıp ole rahatlaıyorum bırde gun ıcınde kızım uyurken ben de uyuyorum bı ıkı saat aksam esnemeye baslıyorum esnerken bıle kalbım sıkısır gbı oluyor cıdden cok kotu bırsey artık pskolojım bozuldu

Efy

Bende 4 yıldır mücadele ediyorum olur olmadık zamanlarda kalp çarpıntısı vs yaşıyorum başlarda kontrol etmek çok zordu ama zamanla alıştım baktım tutmaya başlıyor hemen başka bir şeyle uğraşıyorum bunun bir hastalık olduğunu hatırlatıyorum kendime ve inşirah suresinin çok faydasını gördüm ben zor bir hastalık yaşamayan bilemez Allah yardımcınız olsun