elizliyos yok ya aslında. Doktor bize öyle verdi listeyi 1 ayın sonunda öğün yapabilecek durumdaydık.
Yoğurt
Kabak
Kabak + patates
Kabak + patates + havuç
Peynir
Yumurta
Zeytin
Kıyma
Diye gittik mesela. Tam 1 ay oluyor. Kabak patates havuç ve kıymayla yemek yapılabilir peşine 😅 kıymayı sebzeli köfte gibi yaptım çünkü zaten sebzeleri denemiştim. Gibi gibi