Power pumpıng hakkında acil yardım kafam karıştı

incisel

Arkadaşlar tek sağım pompasıyla nasıl uyguluyorsunuz önce bir memeyi 20 dk sağ 10 dk dinlen 10 dk sağ 10 dinlen 10 sağ yapıp diğer memeye geçip 20 dk dinlen 10 dk sağ 10 dinlen 10 dk sağ mı yapıyorsunuz yoksa dinlenirken öbür gögsümü yapıp diğer gögsü dinlendiriyorsunuz aklım karıştı acil yardım

incisel

incisel bu tekniği kullanan yok mu acaba

buseviim

incisel bir gogusu 20 dk sağ 10 dk dinlendirirken diğerini 20 dk sagamazsiniz zaten bu sefer ilk sagdiginiz 20 dk dinlenmiş olur. Önce bir göğüse sonra diğer gogusunuzu sağın

mamylatte

incisel ben 10 dakıka sağ meme 10 dakıka sol
10 dakıka dinlen
10 sağ meme 10 dk sol meme
Birer dakıka daha sağ veya sol meme

Ben chabgt ye sormuştum böyle dedi

aysegul466

incisel 20 birini 20 diğerini 10 birini 10 diğerini sonra tekrar 10 10 sağıyorum

incisel

aysegul466 yani bir gögsü dinlendirirken diğerini sağıyorsun doğru mu anladım aslında dinlenmiyorsun ama sağmaya devam ediyorsun gibi oluyor

incisel

buseviim evet ama böyle de tek meme için 1 saat 2 meme için 2 saat sağım yapmak zorunda kalıcam buda çok zaman çalar

incisel

buseviim eve işte bir arkadaşım 20 dk değil 10 ar dk yapıcaksın tek pompayla demişti yarım saat yarım saat 2 meme seklinde 10 dk sağ 10 dk dinlen 10 dk sağ 10 dk dinlen diğer memeye geç aynı şekilde yap demişti hangisi doğru bilemiyorum

aysegul466

incisel evet dinlenmiş oluyor sen diğerini sağarken zaten hem vakitten tasarruf oluyo o şekilde tavsiye ederim

incisel

aysegul466 banada mantıklısı öyle geldi ama aslında vucutdumuz hiç dinlenmiş olmuyor aktif sağmaya devam ediyoruz

buseviim

incisel hep aktif sağım yaptım ama hiç bu yöntemi yapmadım uzun geldi bana 😂

aysegul466

incisel ben gece yapmaya çalışıuprum mesela şu an son 20dk felan kaldı özellikle gece daha çok arttırıyor diye okudum 3 sonrasında felan sabahta en çok verim alınan oluyormuş sanırım

incisel

aysegul466 bende şimdi bitirdim sağmayı uyuyup dinlenicem 4 gibide bebeğim uyanır diye tahmin ediyorum emziricem gece emzirmeside iyi geliyormuş

aysegul466

incisel gece benim bebeğim asla emmiyor 🥲

aysegul466

incisel sağdığım sütü verip ek o an tekrar sağım yapmaya çalışıyorum ama bugün eşim verecek ben dinleneceğim 🫡

incisel

aysegul466 sağdığın sütü vermenin faydaları ne güzel eşinizin sizi dinlendirmesi 🤗

incisel

buseviim açıkcası denemek istedim bende çok öneriliyor çünkü

aysegul466

incisel bayağı faydalı bu haliylede ben öyle yapıyorum tavsiye ederim

buseviim

incisel evet elbbette ki faydası vardır sıradan sağından daha çok uyarı veriyor çünkü haliyle daha çok artar sütünüz