Belim de son evre de olan bel fıtığı teşhisi kondu bacağıma çok ağrı yapıyor ve ayaklarım da uyuşma yapıyor doktor patlarsa kötü olacağını çok dikkat etmem gerektiğini söyledi bel fıtığına ne iyi gelir neler yapmam lazım bilgisi olan benimle paylaşabilir mi