Hanımlar merhaba. Oğlum 19 aylik oldu ama hala emzirirken yaptığım hatalardan yüzünden aldığım kiloları veremiyorum. Bir türlü iradeli davranamadim. Doktor mfk nin zayıflama kürlerini deneyen oldu mu? Doktor emzirenlee de kullanabilir diyor ama güvenemiyorum. Bir de evde spor olarak neler önerirsiniz. YouTube dan açıp spor yapmak istiyorum