HafsaMoms Kızlar kızım 8 aylık oldu ve ben spora başlamayı düşünüyorum. Emzirme döneminde spora giden varmı? Sütte bir etkisi oldumu acaba?
Thesra HafsaMoms Çok fazla haraketli sporlar yapılmaktan ziyade genel de 1-2 saat emzirmemeniz gerekiyor spor sonrası ama pilates vs yapıcaksanız sorun olcağını sanmıyoruö