Uzun soluklu yaptığınız hayatınıza kattığınız spor var mı? Bugün bir paylaşımda 40 lı yaşların çok ciddi dönüm noktası olduğunu birden yaşlanıldığını 30 larda yapılan sporun etkisinin o yaşlarda görüldüğünü gördüm. Ara ara spor yapan biriyim ama ciddi anlamda hayatıma katmak istiyorum ve keyif aldığım birşey olsun hep yapayım. Mesela tenis, koşu, pilates neyi sürdürebilirim sizler ne yapıyorsunuz