birannebirogull 3 aylık bebeği olan bir annenin derdi kiloları olmamalı. Çok şanslısınız ki bebeğinizi emziriyorsunuz, zamanla kalan kilolar da gidecektir. Bu şekilde stres yaparsanız sütünüz etkilenir ve kilo vermeniz zorlaşır. Sadece ekmek Gibi boş kalorili şeyler tüketmemeye çalışın ve bol su için , hem sütü artırır hem de ideal kilo için yardımcı olur