meryeli yeşillik sebze yemeği seviyosan hem sütünde bol olur canım. Kilo sorunun yoksa pilav patates o tarz yemekler yedim. 40 gün kayınvalidem pişirdi getirdi yemeklerimi o ne getirdiyse yedim. Ama dediğim gibi yoğurt bakliyat tarzı dikkat ettim eğer yediysem hemen üstüne kimyon çayı içtim hep. Ispanak yemeği, semizotu, taze fasülye yemeği bunlar gaz yapmaz. Bol salata yanına tüket