En geç 07.30da uyandırın
En fazla 2-2,5 saat uyanık kalma süresi (6 ay ile birlikte 2,5-3 saat) yanı 9.30-10.00 uyutun tekrar.
Günde 3 uyku yaptırabilirsiniz. Eğer çok isterse 4 olabilir ama gündüz uykularının en fazla 4-4,5 saat yaptırmanız gerekiyor bunu aşmayın ki gece uykuya direnmesin. 18.00dan sonra ne olursa olsun uyutmayın.
Eğer bebeğinizde uyku sinyalleri görürseniz 20.00-20.30 gibi uyutabilirsiniz 21.00 biraz geç olabilir.
Uyku rutinleri yaparsanız direnç her geçen gün azalır. Biraz emek isteyen zor süreç ama bırakmayın ne olursa olsun 7-7.30da uyandırın çok rahat edeceksiniz hemde bebeğinizin sağlığı için düzenlemeniz lazım. Ek gıda ve kilo alımı uyku ile başarılı olur.