Rabiiul mamabear_ gece uykusu çok erkenmiş ama 7 de uyanması normal bende max 9.5 gibi yatırıyordum 7.5 da uyanıyordu , şimdi 2 uykuya düştü sinyali alıyorum
hhilaal Rabiiul 2 uyku için 7 -8 arası uyanma 10-11 arası 1. Uyku max 2 saat uyku 15-16 arası 2. Uyku 8-9 gece uykusu