bakkalemzigi stuncer bol su , hoşaf , tavuk ve et haşlama suyuyla beraber yemek , çaya pötibör bisküvi batırmak yemek bunlar bende artırmıştı
mrvsvc Uyku sıcak duş ve su günde rahat 4 litreye yakın su içmen lazım ve sıcak suda göğsüne masaj yapmak da iyi geliyor ben yediklerimden çok bunlar ile arttığını düşünüyorum
farelikoyunkavalcisi stuncer bestlak tahin helva dereotu marul bol yeşillikli salata bende işe yaramıştı bir de tahin pekmez kesinlikle artırıyor tahin biraz daha fazla olacak su matarası alın yanınızdan ayırmayın en az 2 tl su ve dinlenmek
Elfelf475 stuncer uyumak, sevilmek, mutlu olmak, değer görmek 🙃 özetle boool su, sevgi ve dinlenme süt yapıyor.