kevsernur 4. ay atağı (büyüme atağı ve gelişim sıçraması), bebeklerin zihinsel ve fiziksel olarak hızla değiştiği bir dönemdir. Bu süreçte
4 Ay Atağında Uyku Bozukluğu
Genellikle 2 ila 6 hafta arasında sürer. Ancak:
Bazı bebeklerde bu süreç sadece birkaç gün sürebilir.
Bazılarında ise bir aya kadar uzayabilir.
Bu Süreçte Neler Olur?
Uyku döngüleri değişir (yetişkinlere benzer hale gelir).
Bebek her döngü arasında uyanabilir.
Uykuya dalmak için yeni destek alışkanlıkları geliştirebilir (örneğin kucağa alışma, sallanma isteği).
Ne Yapabilirsin?
Rutine sadık kal: Aynı saatlerde uykuya geçmesi, loş ışık, sakin bir ortam faydalı olur.
Aşırı uyarılmadan kaçın: Özellikle uyku öncesi sakinlik önemli.
Kendi kendine uyumasına fırsat tanı: Uyanırsa hemen müdahale etmeyip biraz bekleyebilirsin.
Gündüz uykularını takip et: Aşırı uykusuzluk