Acil 3 haftada kilo

Nazli7

Kızlar 3 hafta sonra kayınvalidemin evine gidiyoruz bi 2 hafta kadar kalacağız , diğer şehirlerden görümcelerim de gelicek .
Neyse sözün kısası ben bu kısa sürede nasıl kilo verebilirim?
4 aylık bebeğim var , emziriyorum , sütüm azalsın gelişimini etkilesin istemiyorum bu diyetimin
Ne yapsam aranızda emzirirken güzel kilolar veren var mı?
Aslında eşimin ailesi için vermiyorum kilolarımı , ben kendimi özgüvenli hissetmiyorum kilolu olunca
Şimdiye kadar malesef yedim pek diyet yapamadım iştahım var malesef :(
Şekersiz 21 gün falan mı yapsam
Neyse tavsiyelerinize açığım

Nazliezgi

Nazli7 ben de emziriyorum ve diyet uyguluyorum şuan sizin doğumdan dolayı vücudunuzda ödem birikmiştir diyetisyenim bana senin vücudun suya daha çok ihtiyacı var dedi ve 4 litreye yakın şu içmemi söyledi ben de diyete başlamadan önce 100 kiloydum içmeye başladım ve diyetisyen de tartıya çıktım 3 kilo gitmiş bile ve hiç diyet yapmıyordum o zaman ve bu bi kaç gün içinde oldu hızlıca gitti bu süreçte şekerli şeyler ve hamur işinden uzak durun tuzu da azltın bak nasıl gidiyor yapabilirsin ben sana inanıyorum o gün gelecek ve sen post açacaksın verdim gitti diye 😄

Mixleydi

Kaç kilosunuz

Nazli7

Mixleydi
86 :/

Nazli7

Nazliezgi
Evet haklısınız
Bol su şeker hamurişi tuz yemesem belki çabucak gider kilolarım
Ya aslında ne yapılır ne yapılmaz hepsini biliyorum ama uygulamaya gelince zor geliyor o motivasyonu diri tutabilmek önüne gelene hayır diyebilmek asıl mesele
Neyse hadi inşallah o zamana kadar verebilirim en azından bi 5 kilo :))

Nazliezgi

Adaşmışız bu arada 😍

Nazli7

Nazliezgi

😍🌸

Nazliezgi

Nazli7 verirsin verirsin sadece su içsen yine gider ödem olarak