Sezeryan olduğum için benim süt geç gelmişti. Bu süreçte bol bol her öğünde yeşillik tüketmeye özen gösterdim.
Kuruyemiş, rezene çayı, dut kurusu (bende çok işe yaradı), bulgurlu yemekler.
En önemlisi de su tüketimi, doktorumuz bol bol su içmemi önermişti. Anne sütünün yaklaşık %80 i sudan oluşuyormuş