NASIL KİLO ALABİLİRİM???

tospikannesi_

Kızlar kendimi bildim bileli çok zayıfım. 39 ile hamile kaldım 60 la doğuma girdim 2.gün 41 kg dum. Kızım 2.5 yaş ve ben 41 kg yum hala. Artık alıştım bu duruma çünkü ne yaptıysam kilo alamadım değerlerim çok iyi. Doktor metabolizma dedi ve genetikte tabiki. Ama gerçekten aranızda zayıf olup uyguladığı bir tarif ile ciddi kilo alan var mı? Ne kadar alışmış olsamda aklım hala doğuma girerken ki 60 kiloda çok yakıştırmıştı herkes bende kendimi çok iyi hissediyordum.

papatyam-34

tospikannesi_ Bende hep 40 kilolardaydım evlendim hamile kaldım 64 oldum sonra hop 46 ya düştüm ikinci gebeliğim de 62 kilo oldum 54 e düştüm ama şuan 60 kiloyum bi yandan mutluyum bana da herkes yakıştırıyor bende kendimi beğeniyorum ama kızıma hamileliğim de kalçalarım çok genişledi bu biraz rahatsız ediyor gerçi annem sen taktığın için öyle duruyor aslında kötü değil diyor ama evdeki hiç bir kıyafetlerimi giyemiyorum giysem de kötü duruyor dar geliyor nasıl kilo aldım dersem de çok tatlı ve meyve tükettim hala da yiyorum nasıl oldu bilmiyorum ama çok iştahım açıldı kızımı emzirirken de dut ve incir kaynatıp içiyordum oda kilo almama sebep oldu bir de ben makarna tarzı çok tüketince de kilo alıyorum bu ara onu bıraktım ama meyve ve tatlıyı bırakamıyorum sürekli sütlü tatlılar çikolata yiyesim geliyor 🥲

tospikannesi_

papatyam-34 ah ah benim yediklerimi görsen sen nasıl kilo almıyorsun dersin ağzım bir dakika boş durmaz sanırım ekmek pek tüketmediğim için sabah kahvaltıya 1 ekmeğe yakın yerim en sevdiğim öğün ama onun dışında ekmek yemem pek. Fakat her gün farklı tatlılar. Sürekli elim boş durmaz kuruyemişler vs. Yok ben alamıyorum kızı 2.5 yaşında yeni kestim emzirmeyi. Ama yok yani zayıflık güzel ama bu derece değil 1.64 boy en azından net 50 kg olmak isterim yani bir 8-9 kg bana yeter