omeri bekarken de yaşamamıştım makat çatlağı doğumdan sonra da artık profesyonellestim denemediğim birşey kalmadı. Makat çatlağınin en iyi tedavisi sıcak suya yarım saat 40 dk comelir vaziyette oturup afedersiniz makat kaslarınızı açıp kapatın geçiyor tabi tekrar kabız olmamak şartıyla olursanız da yine oturun. Kabızlık içinde burada yazan her şeyi denedim ben ve sanki en etkili olan şey armut oldu. Sabah aç karnına yiyin inşallah geçer