Muz, avakado, elma, armut, kayısı, yoğurt, labne peyniri, lor peyniri tuzsuz, havuç, patates, brokoli, kabak bunları 3 gün kuralı ile deneyin önce. İlk gün 1 çay kaşığı, 2. Gün 1 tatlı kaşığı, 3. Gün 1 yemek kaşığı şeklinde tek öğün yada 2 öğün haşlayarak yada buharda pişirip deneyebilirsiniz. Daha sonra karıştırarak verebilirsin, sebzelerden çorba yapabilirsin. Sonra tarhana çorbası salça, baharat, tuz olmadan deneyebilirsin. Organik Yulaf unu, pirinç unu, bebek irmiği, dut pekmezi, keçiboynuzu pekmezi, bunlarıda kullanabilirsin. Yoğurt kendin yapmayı dene sevebilir, hazır pek bişey kullanma. Hatta bebe bisküvisini bile kendin yapıp peynir altı suyuyla ıslatıp verebilirsin. Bizimki 7 aylık 1 buçuk ay oldu ek gıdaya başlayalı, yumurta sarısı ve labne dışında herşeyi sevdi. Birde anne sütü 8 aya kadar yeter bunlar tadım aşaması her bebek bir değil gelişimleri farklıdır acele etmeyin ve zorlamayın. Ek gıdadan soğur daha büyük bir sorun. Birde açken deneyin emzirip denediğimde bizimkide çok az yiyor çünkü.