3 yaş

happyymomiii

Kızlar 3 yaşına iki ay var oğlumun. Beslenmesi yetersiz geliyor bana..sabahları öğlen akşam tüm gün sizin beslenme programınız nasıl? Lütfen örnek bir menü yazar mısınız. Eşim şehir dışında çalışıyor öyle yemek yapmama gerek kalmıyor. Oğluma özel şeyler yapıyorum,önerilerinizi bekliyorum 💝

Huma_kus34

happyymomiii sabahları yumurtaları yemişi falan (zeytin peynir yemez ) veya pankek yapıyorum aralarda meyve vs öğlen çorba akşamda biz ne yersek et pılav vs

zumrut80

happyymomiii sabah iki tane haşlanmış yumurta yada yağda pişmiş yumurta. Ama yağda yaparsam ekmekle yediriyorum. Üçgen peynir(diğer peynirleri yemiyor) bazen çikolata . Öğlen genelde bişey yemiyor kahvaltıyı biraz geç yaptığımız için . Acıkırsada olan yemeklerden veriyorum. Zaten aralarda meyve varsa fıstık ceviz falan yiyor. Akşam da biz ne yersek yiyor. Yemeyeceği bişeyse de onun sevdiği bişey yapıyorum. Benim oğlumda sebze yemez doğru düzgün buna canım sıkılıyor. Makarna pirinç pilavı tavuk bunlara bayılır :) bende bazen sağlıklı beslemiyorum mu acaba diye üzülüyorum açıkcası

aleksandralarossa

Sabah yumurta peynir kuruyemis menemen gibi bişey
Öğlen atıştırmalık kurabiye meyve vs
Akşam biz ne yersek çorba yemek pilav gibi

Alisyamoms

Sabah yumurta karper üçgen peynir portakalı suyu
Kuruyemişleri rondadan geçirip danoneye karıstırıp veriyorum
Öglen çorba ama tok tutucak bi çorba
(Kabak havuc patates kırmızı mercimek köftelij bulgır pirinç kıyma salça rondoyla hopp çorba :)
Aksamda pilav yada makarna yogurt ve sulu yemek yada köfte

Alisyamoms

Atom tarifi var ona mutlaka bakın kuruyemişlerin karısımı tahinle cok lezettli ve vitaminli