suheyla92 aç bırakmak ise yaramaz zorlamakta değil daha çok üstüne gitmek gibi düşünün, sık sık taneli parçalı verin alışır zamanla lezzetli şeyler yapın pankek, mucver, köfte, makarna başlangıç için güzel secenekler kademeli de ilerleyebilirsiniz az pütürlü, pütürlü, küçük parçalı vs diye 3 gunde bir degistirip arttirarak