Diyet sütü azaltmaz, doğru yapıldığı müddetçe tabi.dusuk karbonhidrat yüksek protein ve sebze bol sıvı şeklinde gidebilirseniz öyle de Güzel verirsiniz ki. 80 le hamile kaldım 93 gittim doğuma 10 günde tekrar eski kilomdaydim . 80 fazla evt onu vermem lazım şu an. Bebegm 2.5 aylık henüz ve inişli çıkışlı diyetlerim hep. Kaç haftadır tartilmadim ama vermişim gibi de hissediyorum. Katı diyet yapamayız zaten emziriyoruz ama protein sebze meyve kuruyemiş dengeli gidebilsek harika kilolar verebiliriz.