Hiç denediniz mi sonuç ne oldu

mervearsln

9 ay önce doğum yaptım doğuma hamileliğin başında 60 kiloydum doğma 73 kilo ile girdim doğum sonrası veremedim şimdi 72 kiloyum Bir haftadır günlük 40 dakika spor yapıyorum 40 dakika yürüyüş yapıyorum ve 2-3 litre su içiyorum bunları deneyip kilo veren var mı aranızda 1 ayda kaç kilo verdi 👃🏻🤔

busralensa

mervearsln zamanla verirsiniz ben 105 gördüm doğuma iki hafta kala aşırı ödem vardı bende doğumdan 1 ay sonra 83 gördüm ama ben bir ay full ayakta bebeğim durmuyor kendşm hastalıyım yemem sıfırdı boğaz enfeksiyonu geçirdim dikişlerim iltihap oldu sürekli ağlayan bebek olunca gitti kilolarım tabi biraz toparlayayım bende sağlıklı beslenmeye geçeceğim hedefim 65

busralensa

GezginPaNDa

mervearsln herkesin metabolizmasi farklıdır. Kıyaslamak mümkün değil

cilekli_soda

mervearsln istikrar önemli açıkcası sarkmamak adına sıkılaştırma antremanlsrı da yapabilirsiniz hamilelikten öncede spor yapıyorsanız çabuk toparlanırsınız 59 la hamile kaldım ben 80 le gitmiştim doğuma doğumdan 15 gün sonra 65 oldum bebeğim 2 aylık oldu ama hala 65te takılıyız. İnstagramda zulalle mutlugünler infulencer var ben onun tariflerini yapıyordum öncedende şimdide emziren annelere uyan tariflerini yapıyorum ya da uyarlıyorum umarın kısa sürede hedefinize ulaşırsınız

mervearsln

busralensa geçmiş olsun cnm çok üzüldüm

mervearsln

GezginPaNDa kıyaslamak değil cnm ya hami bunu yapıp kilo veren varmıdır acaba diye sordum

mervearsln

Teşekkür ederim ben 60 kiloyla hamile kaldım 73 ile girdim doğumdan iki hafta sonra tartıldım 65 e inmiştim sonra süt olsun diye salmisim şimdi vermem lazım 72 kiloyum nasıl 22 kiloyu vercemi bilmiyorum

bendenbirtanedahayok

mervearsln çok denedim olmadı hiç. Ama chloe yaptım 3 kilo verdim ama inanılmaz incelmiştim eskiden