ozlem48gs 4aylik kızım var hamilelikte 75 le basladim 7 kilo aldım sadece. Doğumdan sonra o 7 kiloyu tekrar aldım 84um şuan. Diyetisyene gidip listesi hakkında fikir verecek var mı? Ne yapmalı etmeli hicbirsey sığmıyor artık 😔😔😔