Yaza girmeden doğum kilolarından kurtulmak isteyenler toplanalım birlikte başaralımm
Sıkıcı listeler yerine renkli tabaklar yapalım
Sürdürülebilir bir beslenme şekli öğrenelim birbirimizi motive edelim sonuçta birlikten kuvvet doğar
Bana katılmak isteyen var mı bacılar :)
77 >>55 e düştüm
Bebeğim tam 11 aylık
8 kiloyu son 3.5 ayda verdim
Doğru beslenmenin sonucunu aldım hemde benim gibi tatlı sevenler ve bazal metabolizma hızı düşük olanlar biz de kilo verebiliriz :)