seray57 benim ki sabah yedi sekiz arası uyaniyor 12.30 A kadar oyalıyorum,uykudan bayılacak hale geliyor, 12.30 da uyuyor üç e kadar. Akşam da sekiz sekiz otuz arası uyuyor. 11 aydan sonra böyle yaptık, akşam üstü beş altı gibi uyuyunca gece geç yatıyordu 11 e doğru, o da sağlıklı değil. Bende böyle yaptim ve çok memnunum.Tabi sabaha kadar baya uyanıyor emiyor geri uyuyor