Büyüme hormonundsn faydalanması için bebeklerin erken yatması gerekiyor aslında bebeğin düzenini oluşturmak biraz zor olabilir her çocuk aynı olmuyor ama erken uyutmaya çalışsaniz iyi olur gündüz mutlaka şu kadra uyumalı diyemem ama gece erken uyutmaniz gerekiyor en geç 10 da uyumuş olması sağlık açısından