galadriel Doktorunuz uygun gördüyse başlayın. Tadım ayı bir ay kadar sürüyor zaten günde bir iki çay kaşığı vermiş olacaksınız yani aman aman yedirmeyeceksiniz. Öğün olarak vermeye tadım süreci bitince başlarsınız ondada günde iki öğün max iki çay bardağı şeklinde gitmelisiniz. Yoğurt sebze meyve sıralamasıyla veya sebze yoğurt meyve sıralamasıyla başlayabilirsiniz