123456asya Kızlar bebeğim 2 aylık 20 kilo aldım doğumda suan 83 kiloyum 7 kilo verdim sadece artık hareket edemiyorum göbeğim olduğu gibi duruyor sütüm azalmadan nasıl zayıflarım ne yemeliyim nasıl bir program uygulamalıyım
ruky 123456asya süt yapan şey su ve uyku. Protein ağırlıklı dengeli beslenirseniz hem zayıflarsınız hem süt artar.
123456asya ruky uyku problemim çok bebeğim güzel uyuyor gece hatta uyandırmasam asla kalkmıyor ama ben uyuyamıyorum