emelnur Merhaba ama hiç sonuç görmedim 76 kiloyum 12 de kahvaltı yapıyorum 6da da akşam yemeği ve zaman buldukça spor yapıyorum ne yapmam lazım çok kiloyum nasıl verebilirim
Newmother07 emelnur önce ödemlerinin gitmesi için ya da direnç kilonu kırman için detoxs yapabilirsin ananas kabak patates falan 3 haftadır diyetteyim 95 ten 86yı gördüm bugünde sıvı diyeti yapıyorum 2 günlük bakıcam sonuca
emelnur Newmother07 çok iyi vermişsiniz maşallah sıvı diyeti yapamıyorum tansiyonum düşüyor ama elinden geleni yapacam