afrAybars ben yaptım canım sanırım 10 yıl oldu. 11 gün sadece su içtim. Öncelikli amacım kilo vermekti 66 filandım sanırım 56-57 oldum. Bir de o dönemde midemçok kötüydü yara vardı iyileşmesi için yaptım . O dönem çalışıyordum. Yaparken zorlandım ama kendime yaptığım en büyük iyilikti. Demir B12 hepsi yükseldi. Midem iyileşti. Kilo verdim. Su orucu sonrasında hemen tahlil yaptırmıştım. Benim demirim B12 hep düşük olur su orucu degerlerimi yükseltti. Yine yapmak istiyorum ama yapamam zor