gulsah212346 ben normal dogum yapmadim ama doktorum kisiden kisiye degistigini soylemisti. bazi annelerde normal dogumdan sonra ayni eski haline donuyor bazilarinda genisleme oluyor.
ama eger olur da sizi cok cok rahatsiz eden bir genisleme olursa cok basit mudahele ile cozebiliyorlarmis oyle demisti.
kaslarin sıkı olmasi icin de youtubedan pelvis egzersizleri acabilirsiniz cok ise yariyorlar hem de dogumu da kolaylastiriyorlar yalniz hamileler icin olanlardan bakin derim