sry03 6 buçuk 7 gibi uyanıyor 11 buçukta uyuyor 12 buçukta kalkıyor. Öğle uykusu sadece 1 saat. Gece uykusuna 8 buçukta geçiyor. Gece en az 3 kere uyanıyor. Öğle uykularını nasıl uzatabiliriz hiç dinlenemiyorum