aydanur_98
Evinizde buhar makinası varsa eğer buzluktan buzu alıp kırıp icine koyarak soğuk buhar yapmak çok rahatlatıyor. ( Verdikten sonra elinizi kubbe yaparak asagidan yukarıya pat pat yapmalısınız.
Ilık zeytinyağı göğsüne ve sırtına sürmek ve ağız bezini ütüyle biraz ilitip koymak balgamı yumuşatıyor.
Emiyorsa sık sık emzirin