nnaz24 kahvaltıda yumurta sarısı ve beyazı haşlama( son bikaç gündüür yağda lorla yapıyorum) tabiki yumurtanın yarısı kadar. Çeyrek Avokado, lor veriyorum. Ara öğünlerde çok farklı şeyler denşyorum. Bu aralar bisküvisine yoğurt meyve doğruyorum. Akşam muhakkak bir sebzeli kıymalı ya da et sulu çorba