canscans13 ilaçla uyku rutini oluşturulmaz. Burda çok yazıldı zararları bir açıp okuyun Allah korusun dönüşü olmayan şeyler yaşanmasın. Uyku için önce duş aldırabilirsiniz. Yada el yüz yıkayıp kitap okuyabilirsiniz artık hangisi sizin akışınıza uyuyorsa. Zamanla bir düzen oluşur ama iki buçuk yaşında kızım var hala geceleri uyanıyor sıkça. Rutinlere rağmen. Bebeğiniz den bir mucize beklemeyin kesintisiz uyku daha ileri yaşlarda.