kaderd https://vm.tiktok.com/ZNdFg2F8L/
Linki acabilirsin umarim
Kolik o kadar berbat bir sey ki, nefret ediyorum.
Gaz karninin her yerinde olabilir. Bu yuzden tum karnina dakikalarca üsenmeden masaj yapmani tavsiye ediyorum.
Bizimkininki genelde göbek cevresindeydi, ama baska baska yerlerinde de gaz cikiyordu, o yuzden full karnina masaj, ozellikle gobek cevresine, ve en onemlisi masaj yaparken ayaklari havada olmali, yoksa tam ise yaramıyor
Full verim icin ayaklar kalkik, fullllll masaj
Ve sadece gazi gelince masaj degil
Baya yemek öncesi masaj, yemekten 2 saat sonra masaj, altini degistirirken masaj….
Her dakika masaj yapmalisiniz…. Ki kolik gaz cok toplanmasin biraz biraz hep ciksin, masaji bir unuttun mu, toplaniyor, sıkışıyor…..