cLearQueen Canım çok güzel ilerlemişsin, eline sağlık. Alerjik bebeklerde ek gıda geçişi biraz daha dikkatli oluyor ama senin gibi bilinçli anneler için bu süreç daha kolay geçiyor.
- ayla birlikte yavaş yavaş şu tür gıdaları deneyebilirsin (tabii her yeni gıdayı 3 gün kuralıyla denemeyi unutma):
Sebze Püreleri / Çorbalar:
Kabak, havuç, tatlı patates, pirinç ve zeytinyağı ile sebze çorbası
Ispanak, kereviz, havuç gibi sebzelerle karışık püre
Süt ve yoğurt içermeyen ev yapımı alerji dostu tarhana
Bal kabağı, havuç ve pirinçle hazırlanan hafif çorba
Tahıllar:
Glutensiz bebek irmiğiyle minik kaşık mamaları
Yoğurtsuz, sadece suyla yapılan tam buğday unlu minik krep veya pankek
Glutensiz bebek makarnası haşlayıp sebze püresiyle karıştırabilirsin
Meyve Püreleri:
Elma + armut
Muz (denediysen ve alerji yapmadıysa) + armut
Glutensiz yulafla yapılan meyve lapaları (akşamları tok tutar)
Atıştırmalık / Fırın Alternatifleri:
Havuçlu, kabaklı, yoğurtsuz sebzeli muffin
Fırınlanmış elma veya armut dilimleri
Sebzeli minik köfte (kıyma + sebze, fırında pişmiş)
Hazır bisküvi, süt ürünleri ve kuruyemiş içeren her şeyden şimdilik uzak dur. Ev yapımı, sade ve doğal içeriklerle ilerlemen en iyisi. Alerjisi olan bebeklerde yavaş yavaş ve dikkatli şekilde ilerlemek çok önemli. Biraz uzun ama faydası olur eğer olursan