1 yaş uyku düzeni yardım.

ohd23

1 yaşında bebekleri olan anneler bana uyku düzeninizi yazarmısınız. Ben artık çok yoruldum by uyku meselesinden. Saat kaç oldu ve oğlum hala uyumadı bu her akşam böyle devam ediyor. Nerde nasıl yanlış yapıyorum bilmiyorum ama cidden birileri bana tavsiye versin, yardım etsin ya da birşeyler söylesin.

Çok geç yattıgı için sabahları da geç uyanıyor ama hala 2 uyku uyuyor oğlum. 1 uykuyu denedim ama böyle yaptıgımda gece uykusunu 2. Uykusu olarak görüyor ve uyandıgında asla uyumuyor. O yüzden hala 2 uyku yapıyorum. Toplam 3/3,5 saat uyuyor. Acaba çok uzun mu uyuyor? Hiç bi uyku düzeni olmadı yapamadım. Bu yüzden kendimi bazen çok kötü hissediyorum. 😔

ohd23

ohd23 yok mu kimse??😔

ssydaa

ohd23 benim bebeğim de 16 aylık son birkaç gündür tüm düzeni bozuldu.Geç yatıp geç kalkıyor. Ben asıl sorunun bu olduğunu düşünüyorum. 9 gibi kalkar, 2 gibi yatar, 4 te kalkar 10 da uyurdu.Şimdi 10:30 da zor kalkıyor, öğle uykusunu dörtte uyuyor öyle olunca 6 da kalkıyor gece de 11 de odaya götürüyorum ama 11:30 da anca uyuyor. Tek yolun erken kaldırıp rutini bozmamak olduğunu düşünüyorum. Bozulduğu an kayıyor

ahlasmomm_

ohd23 7 gibi uyanıyor ilk uykusu 10.30 da uyumuş oluyor 11.45 de uyanıyor. İkinci uykusuna 15.30 16.00 arası gibi uyuyor 1 saat uyumasına izin veriyorum en geç 5 te uyandırıyorum 9 da gece uykusu

beyzzsenturkk_

ohd23 3-3,5 saat cok fazla min 2 max 2,5 olmalı o yüzden zorlanıyorsunuz

rabilay

Gündüz uykusu toplam 2 buçuk saati geçirmemeye çalışın ve en geç 17 de uyanmış olsun o saatten sonra bi daha uyutmayın akşam 9 gibi gece uykusuna yatırmaya çalışın

ohd23

rabilay tamam teşekkürler

ohd23

ssydaa evet katılıyorum. Bunu bende fark ediyorum. Sabah erken uyandırmak lazım sanırım uyuyor olsa bile

ssydaa

ohd23 benim kızım emerek uyuyor sabah uykusuzluktan gözünü açamıyor emmek istiyor bir bebeğin 10:30 da kalkması falan garip geliyor bana açıkçası. Gece de 12 de yatınca hiç nefes alamıyorum, bir şey yapamıyorum. Hatta birgün öğlen hiç uyumadı ama yine geç yattı. Atak dönemi falan mıdır hiç anlamadım

ohd23

ssydaa ay sizi okadar iyi anlıyorum ki. Aynı şeyleri düşünüyorum yani bir bebek dediğin sabah 7 en gec 7.30 gibi uyanır ve akşam da 8 gibi yatar en geç yani bana da çok garip geliyor. Asla o saaatleri görmedik bu güne kadar hep gece 12 uyur.. dinlenmeye fırsat olmuyor :(

ssydaa

ohd23 bebek rutin sever diyorlar ya bazen dışarda oluyoruz 10 erken geliyor. Ya da bir şey oluyor sekiyor yarım saat sonra değişiyor. Hiç bozmadan devam etmek lazım demekki. Böyle çok yorucu. Bende bunu yapıcam yani erken kaldır, aynı saatlerde uyut. Bir de koşturmacalı bir oyunla enerji atması lazım sanki o zaman daha iyi uyuyor

beyzzsenturkk_

ahlasmomm_ daha geç uyutmaya çalışın biraz zorlanır ama alışır 12 en erken, 1 en geç uyumalı 3 de uyanmış olur 9 da akşam uykusuna geçer

ahlasmomm_

beyzzsenturkk_ dayanamıyor daha 13 aylık 2 uyku yapıyoruz

aysebb

ohd23 3-3,5 fazla biraz. Max 2,5 saat olmalı toplamı oda max yani. Her 2 uykuyuda genelde 1 er saate yakın yapardı benim kızım o ayda. Tek uykuya 14. aydan sonra geçer

beyzadan

ohd23 biz gündüz 9:30-10:00 gibi kalkıyoruz öğlen 13:00-14:30 arasında uyuyor. Akşama kadar bir güzel yorup duşunu aldırıp saat 21:00da yatırıyorum bir daha da uyanmıyor sabaha kadar

beyzzsenturkk_

ahlasmomm_ benim kızım 1 yaşında tek uykuya düştü hatta 11 aylık falandı saatleri değişince belki ihtiyacı da kalmaz mesela kızım 26 aylık su an öğle uykusunu bıraktı bırakacak gece uyanmaları başlıyorsa ve güne erken uyanıyorsa uyku saatlerini değiştiriyorum

ahlasmomm_

beyzzsenturkk_ diş dönemi gece uyanınca 8 gibi kalktığı oluyor o zamanlar tek uyku yapıyor ama bizim beslenme sıkıntımız var iştahsız arka arkaya diş çıkarttı yemek yemek istemiyor kilomuz sınırda gidiyor uykuyla alakalı bir problem yaşamıyoruz ama beslenme çok sıkıntılı