İyi akşamlar hanımlar . İki gündür diyete başladım. Neyden ne kadar yemem gerektiğini az çok biliyorum. Akşam çayın yanına mutlaka canım bişeyler yemek istediği için kilo veremiyordum iki gğndür kendimi durduruyorum inşallah bozmam bunu 😂 bunlara ek dedoks suyu içmek istiyorum kilo vermemi hızlandırmak için . Yaptğınız işe yarayan önerileriniz varsa yardımcı olun kızlarrr