Göğüslerinde ağrı hissediyorsan süt sıtmasıdır yok sürekli olan bi şeyse ateşinde yoksa normal. Eskilerin bi bildiği varmış. Kesinlikle sırtına eski bi atlet koy belini sar sırtına yelek tak. Kısa kollu gitin gerekirse ama belini sar sırtından bezi eksik etme. Terlesen bile bez oldukça sırtın sıcak kalır