ellfa sabah en geç 8 de uyandıracaksın öğle uykusunu 3 e kadar yapmış olması lazım mesela 1 ile 3 arası uyuyabilir 1.5 saat yada 2 saat . Akşam da en geç 9 da uyuması lazım 🙄 ona göre yemeğini yedirirsin evdeki bütün ışıkları kapat odasına girin uyuyana kadar sende çıkma zamanla düzelir inş .