1 haftadır içiyorum ama bırakmak istiyorum nasıl bırakabilirim yardımcı olun lütfen… hamilelikten önce içiyordum 7 sene ama hamileyken bırakmıştım 8 aylık bebeğim var emziriyorum ama bırakmak istiyorum biliyorum çok zararlı ama içmeyince elim ayağım titriyor çok sinirli oluyorum:(