omeresra0509 😅 doktorumuz liste vermişti. Genel olarak meyve ile başlamak iyi değil, meyveyi sever diğerlerini yemez diye. Bizim liste şu sekildeydi, yoğurt, tuzsuz labne, sebzelere geçtik sıra ile ( havuç, patates, yeşil kabak, bal kabağı, tatlı patates ) sonra meyveler ( elma, armut, muz, avokado, kayısı, mürdüm eriği ) sonra yulaf, pirinç ve irmik lapaları, yumurta sarısı. Üç gün kuralı ile tadimlar bitince de sebze püresi, çorba gibi yapmaya başladım karışımlar. İrmiği pişirip meyve püresine katıyorum v.s.