Annelerin İçecek Seçimleri

tahin

Merhaba güzel anneler,
Gün içerisinde kışın sıcak yazın soğuk şeyler içmeyi seviyorum. Öğretmen olduğum için sürekli bir sıvı tüketimine alışmışım. Ama hamilelik süreciyle beraber kahve, çay tüketimini ve birçok bitki çayını bıraktım. Sonra emzirme dönemi başladı ben yine bebeği etkiler diye birçok şeyi tüketemiyorum. Evet kararında her şey tüketilebilir bende öyle yapıyorum örneğin bir fincan türk kahvesi veya birkaç bardak çay ama bana yine de gün içerisinde yetmiyor. Sürekli elimin altında içecek olsun istiyorum. Hoşaf tarzı şeyler de var ama şu sıralar canım sıcak şeyler istiyor. Sizler emzirme veya hamilelik sürecinde neler tüketiyorsunuz güvenilir olarak? Çünkü birçok bitki çayı ve karışım riskli ve yan etkileri var. Bir de anne çaylarının ana odak noktası süt artırmak olduğu için onları da sürekli ihtiyaç olmadan tüketmek konusunda kafam karıştı. Sizlere danışmak istedim.🌸

feride-nizamettin

tahin Merhaba. Kahveyi kararında tüketmek en mantıklısı. Onun dışında emziren anneye iki çay tavsiye etme hakkım olsaydı biri ısırgan biri de rezene çayı derdim. Ben aktardan aldım demliyorum, hem ödem yakar hem süt artırır.

myavocado

tahin anne çaylarını hamilelikte bence de tüketmeyin, karışım olan hiçbir bitki çayını tüketmeyin, bitkiler karışınca değişik etkiler ortaya çıkabiliyor. Benim hamileliğimin son dönemleri yaza denk gelmişti genelde soğuk içecekler içiyordum, her gün en az bir tane maden suyu zaten önermişti doktorum. Sıcak içecek de aklıma gelenler, zararı da olmayacaklar: sahlep olabilir, gebelikte benim doktorum ıhlamuru, kuşburnu, böğürtlen çayını serbest bırakmıştı günde bir fincanı geçmeme şartı ile, nane-limon olabilir

balkizlar

tahin gül gibi su varken içecek aramıyorum 🤣🤣🤣 gün içinde bir kahve canım çeker çayı da kalabalık ortamda içerim varsa yoksa su

[silindi]

tahin emzirme döneminde canım kahve istediği zaman hindiba kahvesi içiyordum tadı neredeyse aynı ama sıfır kafein ☺️

tahin

feride-nizamettin ısırganı ilk kez duyuyorum ne gibi faydalarını gördünüz acaba? Bir de rezene ile ilgili zararlı olabilir diye okuduğumdan tüketmeye çekiniyorum

myavocado

tahin

myavocado 😂 ben hamilesiniz diye anlayıp yorum yapmışım 🤭 emzirme dönemi aslında gebelikten bir tık daha rahat bence içecek konusunda. Kimyon çayı hem bebeğe hem size iyi gelir, ben zararlı olduğuna yönelik bazı çalışmalar okudum rezene ve anason içerikli çayları tüketmiyorum. Sütü de arttıran, kuru dut kürü var ben onu sicakken çay gibi içiyorum tadını seviyorum, ihlamur, kuşburnu, böğürtlen çayı gibi bitki çayları içilebilir zararı da yok bildiğim kadarıyla

tahin

myavocado şimdi gördüm buyorumunuzu teşekkür ederim , sanırım sayılanlardan zaten 1 tane içsem her gün günü kapatırım doya doya 😅

tahin

balkizlar çoook haklısınızz bende suya bayılıyorum ama yine de işte böyle bir ihtiyaç oldu bende fikir arıyorum😄

tahin

[silindi] aa duymamıştım peki bir yan etkisi var mıdır? Kalp ve tansiyon var bende bir araştırmasını yapayım eğer uygunsa çok dua ederim size 😄

tahin

myavocado daha rahatı mutlaka ama yeni anne olup deneyimsiz olunca korkuyorum, akşam azıcık farklı huy göstersin ne yedim içtim de oldu diye sorguluyorum hemen 🥲evet rezene ve anason için bende benzer şeyler okudum tüketmiyorum, bitki çayı kısmını sanırım genişletmem gerekiyor kuşburnu gelmemişti aklıma kuşburnu ve gülkurusu birlikte harika oluyor bu arada 🤭 dutu da soğuk içiyordum sıcak deneyeceğim, çook teşekkürler 🥰

[silindi]

tahin yani ben bi yan etki yaşamadım ama sizin rahatsızlıklarınız varsa bi araştırın 😊 genelde içine az miktarda kahve katılıyor öyle olunca kafein oluyor %100 hindiba olmasına dikkat edin plentia markasından bulmuştum ben

feride-nizamettin

tahin Isırgan ve rezeneyi bana diyetisyenim önermişti, yani yaptığım emziren anne diyetine eklemişti. Eğitimine ve bilgisine çok güvendiğim bir diyetisyen, zararlı olsa rezene içireceğini sanmam. Dediğim gibi süt artımı ve ödem yakımı içindi.

tahin

feride-nizamettin aa o zaman tabii güvenilirdir, bende araştırıp bir deneyeyim çok teşekkür ederim 🌸

tahin

[silindi] mutlaka araştırıp deneyeceğim, kahveye hasret kalmıştım çook teşekkür ederim 🙏🏻 🌸

[silindi]

tahin rica ederiim seversiniz umarım ☺️

arzudefne22

Lactamilin anne çayı var poşet çay şeklinde ben aşırı seviyorum tadını bende kahve ve çay bağımlısıydım görünce denemek istedim tadını beğendim sizde deneyebilirsiniz

tahin

arzudefne22 hiç duymamıştım, bakacağım mutlaka, çok teşekkür ederim 🌸