Bebegim 3 ay 20 günlük leslie 3 mile yapmaya basladım 3 sene önce her gün düzenli yapardım uzun zamandan sonra geri basladım. Emziriyorum zaten gün içinde bol su içiyorum en az 3 4 lt su içiyorum. Spor yapmak sütü etkiler mi azaltır mı? Aranızda normal spor ya da leslie yapan var mı?