mervetombas herkesin söylediği gibi boool yürüyüş 😊 bide dikişlerin iyi ve hızlı iyileşmesi için bol bol ilik çorbası 👌 kansızlık için ciğer 👌 bide uyurken ayaklarının altına yastık koy demişti doktorum karnin gerilmesin çok daha hızlı kaynasın dikişler diye çok faydasını gördüm 🙏
Bide bu tam tek başına kalkma yatma olayında kiloda etkiliyor bence mesela benim alt göbeğim sarktı biraz bilerek hemen korse takmadım kaslarım tembelleşmesin diye o biraz yürürken zorladı, 40 imdan sonra biraz taktım sonra takmadım çok takmak iyi değilmiş